Somos cenizas de las estrellas
Uno de los temas que surge en nuestros cursos residenciales es la espiritualidad. Las personas preguntan por qué no hablamos...
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General
NO ERES TUS PENSAMIENTOS
Nuestra mente racional nunca deja de pensar. Esto es lo que en realidad hace: piensa. La mente racional es una...
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SOLO FÍJATE
Según cuenta la leyenda hubo muchas personas que visitaron al gran maestro de la meditación, también reconocido como un gran...
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ALMENDRESA
Hace unos 24 años el médico Dr. John McDougall me convenció que lo primero que me convenía hacer para perder...
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BECHAMEL SIN LECHE DE VACA
Otro pensamiento que me surgió cuando decidí apartar la leche de vaca de mi dieta, fue: "¡AAAAAAH! (o algo un...
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LO AGRIDULCE DE LA VIDA
Mi hija más joven se fue de casa esta semana. Es la más pequeña de nuestros cinco hijos. Sus hermanas...
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NIETOS COMO MAESTROS
Una de nuestras hijas se ha casado este verano – una maravillosa excusa para que nos visite toda la familia...
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DESARROLLANDO EL HÁBITO DE LA RESILIENCIA
El elemento clave para ser feliz es una característica que se conoce como la resiliencia; es decir la capacidad de recuperarnos...
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TRES IDEAS ÚTILES
Tres cosas sencillas que puedes hacer para reducir el estrés y sentirte mejor contigo mismo a lo largo del día....
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EL PODER PARA CAMBIAR
La mayoría de tus perspectivas, valores, creencias, la manera en la que te comportas y tus reacciones normalmente son inconscientes...
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¿DE QUÉ VAS?
El propósito de la vida no es ser feliz. Es ser útil, honrado, compasivo y conseguir que el hecho de...
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La felicidad – un estado «emergente»
Se ha escrito tanto sobre la felicidad, sobre cómo ser feliz; hay tantos estudios sobre lo que hacen felices a...
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¿VÍCTIMA O HÉROE?
Posiblemente no haya una elección más importante en la vida que elegir entre ser el héroe o la víctima. Cuando...
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HIDRATOS DE CARBONO – Rompiendo esquemas
Veo que cierto número de nuestros clientes seguís arraigados con “diente y garra” a la creencia de que si queremos...
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LA FELICIDAD – BUENAS Y MALAS NOTICIAS
UN SIMPLE EJERCICIO PARA RESTAURAR EL EQUILIBRIO MENTAL La Felicidad – Las Buenas Noticias y Las Malas Noticias Las Malas Noticias Todos...
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