Nº1 EN AMAZON – ES FÁCIL VIVIR SIN ALCOHOL… ¡SI SABES CÓMO!
¡ORGULLOSOS!😃😃 El libro de Geoffrey Molloy – Es fácil vivir sin alcohol…¡si sabes cómo! sigue en la posición nº 1 en la...
— Leer más
Dejar el alcohol
¿HAY ATAJO PARA LA FELICIDAD?
Durante muchos años creí que la felicidad significaba “pasarlo bien”. No tenía ni idea de que la felicidad y pasarlo...
— Leer más
SIEMPRE HAY ESPERANZA
Mi amigo, Clayton y yo fuimos los “wild boys” – los chicos salvajes, golfos y orgullosos de ello. Con veinte...
— Leer más
EL ALCOHOL – REBATIENDO MITOS
Consumo del alcohol. Realidad: La cantidad segura de alcohol es CERO. Tus genes no son tu destino. Alcoholismo no es...
— Leer más
¿Te apuntas a nuestro Reto de 4 semanas de Alimentación Consciente? + Receta crujiente de chocolate
En nuestro lado del mundo es oficialmente primavera y aunque aún nos queden algunos días lluviosos y de tormenta bien...
— Leer más
El Alcohol – ¿En qué fase te encuentras?
Alcohol ¿En qué fase estás tú? ¿Ignorancia, negociación, aceptación o acción?
— Leer más
URGE DESPERTARNOS
Muchos de nosotros fuimos criados para ser niños «buenos». Tradicionalmente esto significa obediencia y «pensar en los demás». Nos dijeron...
— Leer más
A la hora de la compra, recuerda… + RECETA de “Espaguetis” de calabacín
La primavera pasada Rhea y yo compramos un “Espiralizador”, un aparato de cocina con pinta de un sacapuntas gigante, donde...
— Leer más
¿PROPÓSITO Y/O FELICIDAD?
Un hecho interesante: Más personas que nunca dicen que tener felicidad en su vida es un objetivo importante, pero a...
— Leer más
Algunas Ideas para sobrevivir a estas celebraciones + 4 recetas para un “Healthy Xmas”
Algunas ideas para disfrutar de las celebraciones y comilonas a la vez que nutrimos con conciencia todas nuestras células…. En...
— Leer más
Teoría nutrición Básica II: Vitaminas + Batido de Agua de coco, melocotón, frutos rojos y espirulina
Y… seguimos con un poco de teoría sobre nutrición básica para ayudarnos a entender cómo funciona nuestro complejo y asombroso...
— Leer más
¿Eres Movilnómano? Cómo liberarte y recuperar el control de tu atención
Tu atención y cómo la prestas es la única cosa que es verdaderamente tuya. Es tu habilidad más importante.
— Leer más
Ódiate Menos – Quiérete Más
Juzgarnos a nosotros mismos, criticarnos a nosotros mismos, machacarnos a nosotros mismos, incluso sentir un poco de “auto-odio”, un poco...
— Leer más
Algunos alimentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer + receta leche dorada
El cáncer está en todos nosotros, hay que procurar no activarlo Hace un par de semanas la nieta de un...
— Leer más
FALTA DE SUEÑO
La calidad del sueño es básica para tu bienestar. Sin embargo, para muchas personas el dormir mal o sentirse cansados...
— Leer más