Inter-ser – lo que dice Thich Nhat Hanh
Inter-ser y la acción de inter-ser reflejan la realidad. Inter-somos unos con otros y con toda la vida.
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
Darse un descanso – lo que se necesita
Cualquier persona que esté creciendo y desarrollándose personalmente tendrá que darse un descanso para "resetearse" en algún momento de su...
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El contexto es lo importante
Vivir fijándonos en el contexto nos atrae de forma natural a un estado de conciencia consciente imbuido de agradecimiento.
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La magia de ser abuelo
Ser abuelo es algo que nunca imaginé. Los niños son grandes maestros, que nos invitan a conectar de nuevo con...
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Apego
Todo apego surge de la ignorancia de la verdadera naturaleza de las cosas. Somos incapaces de ver nuestra verdadera interconexión...
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Ser Querido – Problema con Alcohol – No lo Reconoce – ¿Qué hacer?
Tres enfoques posibles para ayudar a una persona querida a reconocer su problema con el alcohol y cómo solucionarlo.
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CULTIVANDO LA RESILIENCIA
Formación Online 8 Semanas en Resiliencia Emocional con Geoffrey Molloy
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Soluciones a momentos de ansiedad
Algunas ideas y acciones eficaces que puedes llevar a cabo cuando te encuentres en momentos de ansiedad.
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La ola solitaria
Todos somos como una ola, no estamos más separados del universo de lo que la ola está separada del mar.
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Céntrate en la práctica, no en cómo te hace sentir.
Céntrate en la práctica de mindfulness y no en cómo te hace sentir. Busca un profesor; identifica las prácticas que...
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