UN PICNIC EN UN PIS-PAS
Ayer tocó viajar a Madrid desde Cantabria. El tren salió a las 14:24. Los que me conocen saben que me...
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
Bolitas Energéticas de Almendras, Coco y Arándanos rojos
Os compartimos una receta muy rica, muy fácil de hacer y que se hace en 10 minutos. Salen unas 30-40...
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LA TRAMPA DE LA EUFORIA
¿Qué es la felicidad? Un dicho budista famoso dice lo siguiente: La felicidad (sukkha) es todo aquello que se puede...
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EL VERDADERO PRECIO DEL FUMAR QUE NO QUIEREN QUE VEAMOS
Compartimos este artículo publicado en «The Guardian» hace unos días. Otra razón más para dejar de fumar… Los niños que...
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Nuestra lista de la compra – Verano 2018
Nuestra lista de la Compra: Alimentación Consciente y Cocina Creativa – VERANO- Modo Verano-ON – en nuestro lado del mundo...
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Llegará el día que no habrá un mañana
Hace poco un amigo, una persona que admiro muchísimo fue diagnosticado de cáncer. Bueno, dentro de lo que cabe con...
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AUTOCOMPASIÓN VS AUTOESTIMA
Varias personas se han extrañado cuando hablamos de la importancia de la Autocompasión VS Autoestima. Pero insistimos y por tanto...
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5 Ideas para movernos más en el día a día
Uno de los aspectos principales de una vida no saludable, es la inactividad física – estar sentados durante tantas horas....
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Salsa “Pesto” con Almendras Tostadas
¡¡Bienvenido Junio!! Y nuestra deliciosa salsa de Pesto. Como siempre le hemos dado la vuelta a la receta original que...
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Nº1 EN AMAZON – ES FÁCIL VIVIR SIN ALCOHOL… ¡SI SABES CÓMO!
¡ORGULLOSOS!😃😃 El libro de Geoffrey Molloy – Es fácil vivir sin alcohol…¡si sabes cómo! sigue en la posición nº 1 en la...
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