La Jubilación… ¿Te sientes perdido?
Si te preocupa sentirte perdido en tu jubilación, te damos unas recomendaciones para disfrutar de este capítulo de tu vida.
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
La valentía de salir de tu zona de confort
En cierto modo, todos tenemos miedo a salir de nuestra zona de confort en algunos aspectos de nuestra vida. Acepta...
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Ármate de valentía
La valentía no es la ausencia de miedo; es nuestra capacidad para funcionar ante el miedo. Sin miedo no hay...
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Todos tenemos al menos una, ¿cuál es tu adicción?
Una definición de adicción: continuar con un comportamiento a pesar del daño que hace y a menudo contra tu propio...
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Trauma y adicción
El trauma y la adicción están conectadas. Puede que utilicemos el alcohol o otra droga como anestésico para tapar sentimientos...
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¿Qué entendemos por compasión?
La compasión parte de la idea de que todos los seres quieren ser felices y estar libres de sufrimiento.
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¿Por qué cada vez más mujeres dejan el alcohol?
Dos directivas que acudieron al programa de Vivir Despierto cuentan en primera persona su experiencia en Telva.
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Heroínas olvidadas
Las heroínas olvidadas son las madres que a pesar de su sufrimiento y la carga insoportable, proporcionan amor y cuidados...
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Adicción y vergüenza
La vergüenza tóxica puede llevarnos a la adicción y si no lo tratamos puede pasar de generación a generación.
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Quiero paz en mi corazón
No tenemos que buscar la paz y la felicidad "ahí fuera", sólo aprender a apartarnos de nosotros mismos para conectar...
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