Sé mindful – haz una cosa a la vez
Hacer una cosa a la vez es una excelente manera de mejorar tu productividad. Hablo como alguien que antes creía...
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
¡Vaya pulmones!
La respiración es muy importante; no puedes salir de casa sin ella. La muerte ocurre cuando exhalas y luego no...
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¡Precaución!
Ahora que mi amigo “menganito” ha leído unos libros “espirituales” se ha vuelto experto en los defectos de todos a...
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Retiros de Verano 2019 – Es fácil… ¡si sabes cómo!
¿Quieres venir a compartir y aprender con Geoffrey y su Equipo? Con mucha ilusión os compartimos los retiros que tenemos...
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El prisionero y la lluvia
El prisionero llevaba toda la noche sentado en su jaula, bajo la lluvia, condenado a morir por la mañana. Estaba...
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Estrategías de las tabaqueras para que sigamos fumando 14 años después de que se prohibiese la publicidad
Queremos compartir un artículo que nos parece muy interesante publicado el pasado 7 de Junio de 2019 en www.eldiario.es: «En...
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Ignorantes de nuestra ignorancia
Nuestras mentes proporcionan la única conexión, la única interfaz que tenemos con nuestras vidas, el universo y todo. Cómo empleamos...
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FOTOS PASEO MINDFUL Y MÁS – CURSO JUNIO 2019
Queremos compartir algunas fotos que nos acaban de enviar los asistentes al curso sobre Resiliencia – Mindfulness impartido del 6...
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BOLITAS DE FALAFEL, GUISANTES Y MENTA – Para una nutrición cada día un poco más consciente y sostenible.
¡Feliz día! Esperamos que estés bien disfrutando de estos días cada vez más templados y calurosos. Hoy os compartimos la...
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Una palabra sencilla que mejorará tu vida
Una manera rápida y efectiva para reducir el estrés innecesario en tu vida es aprender a decir “no”. La incapacidad...
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