Lo que resistes, persiste.
La percepción lo es todo. La percepción determina nuestro comportamiento. No intentes evitar ni resistirte a la ansiedad.
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
Ministerio de Sanidad advierte sobre el consumo de cigarrillos electrónico y tabaco calentado
Compartimos unos carteles que ha realizado el Ministerio de Sanidad donde explican que son exactamente los cigarrillos electrónicos y el...
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Estar vivo es maravilloso
Pasamos tanto tiempo pensando, planificando, organizando, gestionando que casi nunca experimentamos verdaderamente estar plenamente vivos y conscientes. En nuestras vidas...
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El enfado es un infierno
El enfado y su gemelo, el odio, se basan en proyecciones y en la exageración y no en la objetividad...
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Mi esquinita
Ishtar Molloy comparte algunas palabras: Bienvenidos a un pequeño vistazo de por qué el caos es tan bonito para mí....
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Tres tipos de felicidad – ¿Cuál prefieres?
La felicidad se ha convertido en una especie de obsesión en nuestra sociedad. Sólo tienes que mirar a tu alrededor;...
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Déjalo ir
El camino hacia la autorealización consiste en aprender a soltar y pasar página. Todos, en mayor o menor medida, nos...
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La trampa del materialismo espiritual
Chogyam Trungpa (que falleció en 1.987) sigue siendo un profesor importante para mí. Popularizó la frase “materialismo espiritual”. El término...
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El Poder del CÓMO
Tal como he mencionado antes en otras de mis publicaciones, mi niñez estuvo llena de trauma, abuso y abandono. En...
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El poder de la ignorancia
Hace poco leí algo sobre un hombre que fue puesto en libertad después de pasar 37 años en la cárcel....
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