¿La nicotina es guay?
Cuidado con los cigarros electrónicos, vapers,… Hace poco una señora se apuntó a la videoconferencia Es fácil dejar de fumar…...
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Descubre nuestros posts semanales sobre resiliencia humana, meditación y mindfulness, adicción y trauma, nutrición y un estilo de vida saludable.
Sé amable
A lo largo de la historia de la humanidad y en muchas tradiciones han aparecido grandes profesores − cristianismo, islam,...
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Llévalo contigo
¿Qué podría ser más fácil que traer tu total atención al momento presente sin juzgar?
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Tengo mi consumo de aguacates bajo control
Cuando consumimos una droga adictiva como es el alcohol tendemos a reducir la cantidad de lo que bebemos. Esto no...
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La Felicidad – por qué perseguirla no te hara más feliz
Si verdaderamente quieres ser feliz, lo primero que tienes que hacer es dejar de intentar ser feliz, dejar de preocuparte...
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Bárbaros en un banquete
Un resultado importante de la evolución es que en el día a día de la vida nos experimentamos a nosotros...
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La primavera
Ha llegado la primavera recordándonos una vez más el ciclo interminable de la vida y la muerte. Cada estación tiene...
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Amor vs Apego
¿Qué es el amor y qué es el apego? Muchas veces las personas malentienden lo que es el amor. Creen...
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Actitud de crecimiento
Vivir bien es recibir el cambio con los brazos abiertos. El cambio constante es el estado natural del universo, nada...
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Culpable No – Responsable Sí
Ser feliz tiene que ver con acercarnos a nuestras vidas; consumir alcohol tiene que ver con alejarnos de nuestras vidas.
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