¡¡Bienvenida Primavera!! Y nuestra primera receta “ON THE GO”
Definitivamente queda inaugurada la primavera en nuestro lado del mundo. Y para celebrarlo, os compartimos nuestra primera receta “ON THE...
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General
Bolitas energéticas VS “anti-Sugar blues”
Dulces bocados llenos de vitaminas y minerales. SUGAR (azúcar): Sacarosa refinada, C12H22O11, producida por un proceso químico múltiple del jugo...
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NO INTENTES SER FELIZ
Si quieres ser feliz entonces, suelta el intentar ser feliz. De hecho deja de creer que deberías de ser feliz....
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Hamburguesas de garbanzos germinadas con ensalada de remolacha y verduras del huerto salteadas
Hoy os comparto una receta que aprendí de la “familia” Italiana Grammatica que siempre me acogen con los brazos abiertos y...
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Tamales de chipilín al estilo Oaxaqueño
Bendición Náhuatl (Lengua nativa Mexicana) Que la tierra se una a la planta de tu pie, te mantenga firme y...
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Algunas ideas para mantener tu calor en estos días de frío
El invierno está a la vuelta de la esquina y en este rincón del mundo tengo la suerte de levantarme...
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¡¡Qué te den Calabazas!! Crema de calabaza con salteado de verduras y flores capuchinas
¡¡Qué te den calabazas!! Y a mí también. Amarillas anaranjadas, pintadas a rallas, con puntos o tonos verdes, abstractas a...
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Crumble de manzana con arándanos silvestres y un pequeño viaje por nuestros adentros
Esta vez la curiosidad trajo mis pies a caminar por el otro lado del charco – a California. Cada día...
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HOT CHOCOLATE
Chocolate a la taza hecho en 5 minutos, simple y con ingredientes que miman y calientan las células, ombligos y...
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BATIDO DE FRUTOS ROJOS Y MUESLY CRUJIENTE
Nuestro desayuno creativo de estos días, lleva una base con batido antioxidante y por encima frutos rojos y muesly crujiente....
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¿Y PARA COMER? Quinoa con raíces asadas, brócoli y picada especiada de frutos secos…
En estos días donde el frío nos hace querer acurrucarnos en el sofá con una manta y nuestras personas favoritas,...
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BOCATA DE PEPINO Y MANZANA
Os compartimos nuestra versión de bocata ¡rico, sabroso y saludable! Solo necesitas: 1 pan de barra, hecho con conciencia (el...
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Desayuno energético y creativo con muesly crujiente
Hace unos años que lo primero que hago al levantarme – aunque me encuentre aún en ese espacio cerca del...
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TU PASADO NO ES TU FUTURO
La clave es la atención plena al presente. Esa frase tan sencilla encapsula una de las ideas más importantes para el...
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La sabiduría – saber estar con sentimientos incómodos
¿Dónde están escondidas las joyas de la sabiduría, la conexión y la felicidad? La sabiduría tiene sus raíces en nuestra...
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