COSAS QUE SÉ – 7
El agradecimiento es el hábito más poderoso que puedes desarrollar. En términos de Esfuerzo VS Resultados, una actitud de agradecimiento...
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General
COSAS QUE SÉ – 6
Ser Feliz Vs Tener razón: ¿Cuántas veces perduran y perduran discusiones simplemente porque queremos tener razón? Nada daña más al...
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COSAS QUE SÉ – 5
Perdona, pasa página y vive tu vida bien: Cuando alguien nos ha hecho daño podemos creer que la ira en...
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COSAS QUE SÉ – 4
No puedes querer a una persona si crees que necesitas a esa persona. Querer a alguien es una elección (no...
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NUTRICIÓN SOSTENIBLE – PARA UN PLANETA SANO – EAT LANCET COMISIO
“La forma en que comemos nos está matando – y al planeta. El sistema alimentario mundial está causando una catástrofe...
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COSA QUE SÉ – 3
La vida es como una partida de póker. Juega con las cartas que te tocan. No te quejes de ellas....
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COSA QUE SÉ – 2
Prácticamente todo el sufrimiento está causado por pensar demasiado. Si recuerdas algún momento cuando te sentiste ansioso/a, estresado/a, te darás...
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10 COSAS QUE SÉ
A partir de hoy, vamos a empezar una serie diaria de publicaciones cortas titulada: «10 Cosas que sé». Se publicarán...
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Responder en vez de reaccionar a la ansiedad
La ansiedad provoca una reacción instantánea: “¡Sácame de aquí!”. Esto se llama aversión. La aparición de la ansiedad parece como...
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Unas ideas para ayudarte a crear platos conscientes, creativos y saludables + RECETA TAKE AWAY
Esperamos que estéis tenido una muy buena entrada de año y que los buenos propósitos, planes y objetivos sigan manteniéndose...
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CREMA DE CALABAZA – COCO Y MENTA TOPPEADO CON TOMATITOS CHERRY ASADOS
Cocina 1 vez, come 2 o 3… Os compartimos esta receta que nació de las sobras de nuestro delicioso TAKE...
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El perdón, ¿qué es?
Me gustaría compartir lo siguiente contigo. Mientras investigaba el perdón encontré esta carta escrita por Michael B. Ross, un asesino...
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Contágiate de alegría
En estas Navidades mi yerno, Diego me ha regalado un cachorro lobero de tres meses. Ya tenemos a Haku, un...
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Tres ideas para 2019
Respetuosamente sugiero las siguientes tres cosas para aumentar tu experiencia de ecuanimidad, conexión y bienestar para 2019 y el futuro....
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H E A L T H Y X M A S – H E A L T H Y T U RR Ó N
¿Qué tal si este año nos regalamos unas navidades conscientes y creativas? ¡Que respeten tu salud, la de tus personas...
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